Cours de Yoga sur Angoulême et nord-Charente

Coach de Vie et professeur de yoga en Charente

LE COACH

Passionné par le développement physique et psychique de l’être humain, mon cursus sportif (compétition, culturisme, fitness, …yoga) m’a amené à ressentir et spiritualiser mon corps.

Ce « ressenti » a permis de me remettre en question, de faire évoluer ma pratique et d’affiner ma vision sur ce que peut être une santé optimale et durable.

Aujourd’hui, c’est cette approche sensible du rapport à son corps en lien avec son esprit, que je souhaite partager avec vous dans mon espace Yogamax (16).

Educateur physique diplômé en 2003, j'ai suivi une formation personnelle au yoga que j'enseigne depuis 2009. J’ai crée mon espace Yogamax où je propose mes services de yoga et coaching sportif auprès des particuliers et des professionnels.

Mon espace Yogamax est dédié à la santé et le bien-être dans sa globalité (les plans physique, psychique et spirituel).

 

"Une once de pratique vaut mieux qu'une tonne de théorie"

Sri Swami Sivananda

Une autre vision du sport-santé : cours de yoga traditionnel en Charente

La pratique que je vous propose fait le lien avec les enseignements tirés de la musculation naturelle et du fitness pour tout ce qui à trait au dynamisme et à la forme physique.

Je simplifie, démystifie et vous apporte des outils concrets provenant du yoga traditionnel.

L’objectif est d’être à l’aise avec son corps, faire que celui-ci réponde « présent », au meilleur de sa forme lorsque la vie nous sollicite.

Le sport-santé tel que je peux le concevoir et vous l'amener, nous permet de nous réconcilier avec le corps pour ne plus l'utiliser comme un "faire-valoir" ou un "souffre-douleur".

Dans mon optique, le sport-santé devient une aide pour comprendre les mécanismes du stress et de la douleur pour enfin lâcher les concepts de "performance / compétition", et ainsi :

  • Redevenir un partenaire pour soi-même
  • Agir plus librement
  • Laisser s'exprimer notre créativité

Cours collectifs

Lundi Les Adjots 18h15 – 19h15 19h30-20h30
Mardi Taponnat 18h15 – 19h15 19h30-20h30
Mercredi Angoulême
(sur inscription/réservation)
18h15 – 19h15 19h30-20h30
Jeudi Aigre 18h15 – 19h15 19h30-20h30
Vendredi Angoulême
(sur inscription/réservation)
18h15 – 19h15 19h30-20h30
Samedi Mansle 09h00-10h00  
La Rochefoucauld 11h00-12h00  
Cours particuliers sur rendez-vous (A domicile ou en extérieur)  

Horaires

Contact
Du lundi au dimanche
De 09h à 21h